美善品粥粉面饭类。南瓜🎃米粉（台湾四季家常菜）

南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值在于丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C；此外，还含有一定量的铁和磷。

4人份
初级
每1人份食谱：
热量 2083 千焦 /497 大卡/
蛋白质15克/碳水化合物86克/脂肪12克

用料  

美善品粥粉面饭类。南瓜🎃米粉（台湾四季家常菜）的做法  

1. 1.将蒜头放入主锅，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。
   2.加入油和虾米，以5分/120℃/小勺速度爆香。
   

2. 3.加入猪肉丝、酱油和盐，以3分/Varoma/速度1拌炒。
   4.加入米粉、去皮切粗丝的南瓜、沥干的罐装油浸金枪鱼和水，以15分/Varoma/反转速度1拌炒，撒上芹菜末，立即享用。