零基础的空气炸锅健康薯条🍟

简单几步就可以做出健康的🍟，少油少盐健康卫生，隔三差五给孩子做一盘，省去天冷去德克士肯德基啦

用料  

零基础的空气炸锅健康薯条🍟的做法  

1. 土豆洗净去皮，切条，不要切的太粗了不好熟，太细了容易断，用水多洗几遍去掉表面淀粉

2. 捞出沥水

3. 锅中倒水烧开，下入土豆条

4. 加一点盐，煮两分钟左右，夹一根土豆条出来，看着有透明感觉就可以捞出来了

5. 控干水分，加入橄榄油（或玉米油），盐，黑椒粉（可以不放，或者做好后吃的时候撒一些）

6. 戴一次性手套将调味品翻拌均匀

7. 空气炸锅预热5分钟，放入空气炸锅烤盘，尽量不要堆在一起，留有空隙，200度20分钟，每五分钟打开调整一次。
   我做的有点多，做的少的情况下，可以适当减少烘烤时间，适当调整温度

8. 成品图，小碟子的番茄酱是两个小丫头一人一个，和我的心形大盘子好配呀，自己在家做干净卫生还健康，一起动手吧

小贴士

1，土豆条不要煮时间太长了，很容易断
2、小一点的宝宝建议黑椒粉不放或者少放
3、这个薯条🍟不沾番茄酱也很好吃，无奈我家小孩子对酸酸甜甜的番茄酱🍅没有抵抗力