美味佳肴馆“减脂”牛肉杂菜
菜谱1.7W
管饱 ！
用料
| 牛肉 | 100克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 秋葵 | 80克 |
| 藕 | 三分之一节 |
| 小番茄 | 50克 |
| 玉米粒 | 20克 |
| 胡椒盐 | 少量 |
| 椰汁油 | 少量 |
“减脂”牛肉杂菜的做法
1. 蔬菜洗净 过沸水煮熟 捞出 2. 一点椰子油将牛肉炒熟 加入沸水煮过的蔬菜 进锅加少量胡椒盐调味 3. 出锅即可
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