美味佳肴馆减脂炒杏鲍菇刀削面
菜谱8.24K
用料
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 包菜 | 1/4个 |
| 土豆 | 1/3个 |
| 鱼丸 | 2个 |
减脂炒杏鲍菇刀削面的做法
土豆，胡萝卜切丁，鱼丸，包菜切丝
杏鲍菇用削皮刀削成条![减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第2张]( "减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第2张")
杏鲍菇热水下锅焯熟捞出备用
![减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第3张]( "减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第3张")
锅里热油下土豆和胡萝卜翻炒2分钟➕包菜和鱼丸炒熟盛出备用，鸡蛋打散热油炒熟后➕其他炒熟的配料翻炒均匀➕杏鲍菇翻炒➕调料炒匀即可
![减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第4张]( "减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第4张")
超好吃
![减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第5张]( "减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤图 第5张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
