10分钟 快手黄瓜猕猴桃汁
菜谱2.95W
用料
黄瓜 | 半只 |
猕猴桃 | 1只 |
牛奶 | 适量 |
水 | 适量 |
10分钟 快手黄瓜猕猴桃汁的做法
全家在一起果汁机30秒。:)
小贴士
1.孕妈最好不要吃不新鲜的果蔬,很容易导致消化不好或胃肠功能减弱,一根黄瓜一天内分两次用完。
2. 牛奶和水的量看个人喜欢,如果喜欢喝牛奶,不妨都用牛奶,不加水也可以,我是早上喝的牛奶省了一半,中午就打果汁了。
3. 正常情况下,果汁不建议饭后马上喝,最好的时间是饭后一两个小时喝,但是果蔬容易氧化,建议喝新鲜刚打出来的。
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