【清炒冬瓜皮】
菜谱3.13W
很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知: 冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。
如此说来, 用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病, 无病预防。
看到这里, 也许有人会问:此方的目的是用于食疗?
答: 非也。
鲜嫩的冬瓜皮, 舍不得浪费掉。
用料
冬瓜皮(嫩) | 约150克 |
毛豆粒 | 约50克 |
蒜头 | 2瓣 |
小米椒 | 1粒 |
食盐 | 适量 |
食用油 | 1勺 |
鸡精 | 少许 |
【清炒冬瓜皮】的做法
冬瓜皮切细丝备用。
蒜切片, 小米椒切圈。毛豆粒汆水至断生, 捞出备用。
热锅冷油, 爆香蒜片和米椒圈。
放入冬瓜皮丝, 翻炒片刻后加少许热水, 加盖大火煮两分钟左右。
加入毛豆粒, 翻炒半分钟左右。加适量盐和少许鸡粉调味。
出锅, 装盘, 开吃。
小贴士
冬瓜皮选用嫩的。太老了, 口感不好。
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