锅靠鱼炒毛豆
菜谱1.82W
我也不知道这是不是锅靠鱼,反正在徐州都是这么叫的。就是那种大概一两厘米长的小鱼。辣椒炒锅靠鱼,卷在煎饼里,在徐州是特别下饭的了。
用料
毛豆 | 300g |
锅靠鱼 | 50g |
尖椒 | 4只 |
干红辣椒 | 4片 |
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
蒜 | 4瓣 |
锅靠鱼炒毛豆的做法
将锅靠鱼和毛豆洗净、沥干。尖椒切成菱形。大蒜切片;
热锅后,多放点植物油,油热后放入锅靠鱼,炸至金黄色。盛出备用;
锅中放油少许,热后放葱、姜、蒜、干红辣椒爆香,放入毛豆,煸炒30秒。放尖椒;
放入少量水,炒至毛豆熟。放适量盐(锅靠鱼本身就咸,盐要少放点);
将炸得金黄的锅靠鱼倒入同炒一分钟。放鸡精和香油翻炒几下,装盘。
小贴士
1、小鱼要炸透,时时翻看避免炒糊及粘锅;
2、毛豆可以先加盐。
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