美味佳肴馆舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花
菜谱2.1W
用料
| 鸡脯肉 | 300G |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面包糠 | 150G |
| 盐 | 1勺 |
舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法
鸡脯肉洗净切块，放盐，料酒，花椒粉，腌制10分钟
![舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法步骤图 第2张]( "舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法步骤图 第2张")
准备好面包糠，淀粉，并将鸡蛋打成蛋液
![舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法步骤图 第3张]( "舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法步骤图 第3张")
将鸡脯肉均匀的沾上淀粉，然后再蛋液中滚一圈
![舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法步骤图 第4张]( "舌尖上的莎吉亚美食——鸡米花的做法步骤图 第4张")
小贴士
鸡脯肉新鲜 火候适当等
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
