简易黑芝麻丸

方子里可以把枸杞换成桑葚干50克，或者黑枸杞，都可以，味道都很好吃的。                               切记，切记：炒熟的黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，都要铺平放凉后再打碎！！！                                                 先把黑米，黑豆打碎，再打黑芝麻，核桃和枸杞，因为黑芝麻，核桃在打碎过程中会产生油脂，枸杞含有糖分！！！                                         炼蜜是为了去除蜂蜜中的微生物和水分，增加黏性！炼蜜最好使用铜锅，不能用铁锅！                 能不能治疗脱发和白发，我也不清楚，但是便秘问题明显改善了，正在坚持中……。                      我一共做了52颗，可以吃好多天了，天冷可以常温保存，如果天热的话，请放入冰箱冷藏保存！

用料  

简易黑芝麻丸的做法  

1. 准备好上述材料，我买的核桃是熟的，所以不用清洗了，直接可以食用

2. 除枸杞以外的食材，均须清洗干净，黑芝麻我洗了4遍

3. 洗净的黑芝麻控干水分，放入锅中，小火翻炒，听到炸裂的声音，炒熟就可以了

4. 把洗干净的黑豆控干水分，放入锅中，小火翻炒，听到炸裂的声音，表皮微微裂开，如图所示，就可以了

5. 把洗干净的黑米控干水分，放入锅中，小火翻炒，听到炸裂的声音，黑米微微泛白，如图所示，就可以了，炒至时间太长，会变米花的！

6. 用破壁机先把黑米和黑豆分别打碎后，再把黑芝麻，核桃和枸杞用破壁机打碎，一起放入大碗中混合均匀。

7. 现在来炼蜜，我们炼到中蜜就可以了。锅中放入土蜂蜜和水，小火加热，加热至均匀产生鱼眼泡，用手取一点，感觉有粘性，但无拉丝，就可以了！如果加热时，浮末较多，及时撇去。

8. 把炼制完成的蜂蜜倒入拌匀黑芝麻等粉中，搅拌均匀，反复揉压，不散不粘手即可。

9. 取10-12克，用手捏成团就可以了，放在准备好的锡纸上，包好。

10. 放在罐子里，每天1到2颗，告别白发和脱发，试一下吧。

小贴士

该方子中的食材均可以根据自己的喜好，自行调节哦！我试了几次才有这个自己喜欢的方子，你们也可以试试哦，如果这个方子有什么问题，欢迎指出来，谢谢！！