女神必备神器!美容养颜超简单😋
菜谱3.26W
超级简单养生小零食
红枣对女性有很好的美容保健作用
但是生的红枣并不是任何体质都可以食用的
所以我们用“三蒸三晾”将红枣内的药性蒸出来
这样蒸过的枣不仅健脾养血 还美容养颜
好身体吃出来👍
用料
红枣 | 适量 |
女神必备神器!美容养颜超简单😋的做法
将超市买回来的红枣洗净 放入蒸锅 蒸20分钟
晾10分钟 在开火蒸20分钟
晾10分钟开火蒸20分钟
晾凉装瓶 放入冰箱
根据大枣的大小每天食用3到5颗
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