纳豆吃法(配金枪鱼鹰嘴豆)
菜谱3.01W
用料
纳豆 | 1盒 |
鸡蛋黄 | 1个 |
鹰嘴豆 | 大约30克(喜欢的可以多一点) |
金枪鱼 | 罐头 |
葱花 | 少许 |
纳豆吃法(配金枪鱼鹰嘴豆)的做法
提前24小时泡鹰嘴豆(夏天记得放冰箱冷藏),大火煮开,小火煮1.5小时的效果,留意水别煮干。
纳豆提前2小时解冻,调料我放了一半,芥末酱都放了,加了少许葱花,一个蛋黄。
鹰嘴豆碾成泥状,铺入盘
待豆泥放温,温度低于40度(不然纳豆的益生菌就死了哈)将纳豆蛋黄搅拌后倒在豆泥上,再摆上金枪鱼。吃的时候搅拌一下,味道很奈斯!
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