小美一锅三菜最佳拍档
很多人和我说,小美慢,要等。
其实想想我们用煤气操作的时候有些料理也是要等的不是嘛🙂
现在常老师来教你们半小时如何完成一顿晚餐,学会了,一定事半功倍哦
用料
五花肉 | 500克(1斤) |
鲈鱼 | 1条(叮咚可买) |
莴笋 | 一根 |
杏鲍菇 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
生抽 | 50克 |
老抽 | 15克 |
油酥 | 25克 |
水 | 500克 |
葱姜 | 若干 |
料酒 | 1汤勺 |
蒸鱼豉油 | 2汤勺 |
冰糖 | 10克 |
小美一锅三菜最佳拍档的做法
把500克切好的五花肉丁,放入主锅,15分钟/V/反转小勺,这一步就是把肉里的油煸炒出来。PS:不喜欢肥肉,五花肉改梅花肉部分也可以哦
15分钟结束后,往主锅倒入生抽50克,老抽10克,冰糖10克,油酥25克,500克水全部加入主锅。30分钟/V/反转小勺
这个时候,把准备腌制好的鲈鱼(鲈鱼抹盐),放上姜片,葱段即可,切好的蔬菜上下蒸笼放好。当时间还剩15分钟的时候,拿到主锅盖上的小量杯盖,把蒸锅组放上去进行蒸煮。
如图,主锅卤肉,蒸锅鲈鱼加时蔬。
当音乐响起,一锅三菜出炉啦,鲈鱼淋上蒸鱼豉油,就完成啦!
小贴士
如何拿掉量杯盖,看最顶端的小视频就OK了,举一反三,蒸锅里面蒸鲍鱼,蒸虾,顿蛋,蒸腊肠,蒸馒头都可以哦。同样的,主锅如果是炖汤,做超过20分钟以上的食材,上面都可以蒸点自己喜欢的食材哦
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