青红椒爆鸡胸肉
儿子喜欢吃肉,所以研究各种肉的做法。🌞
用料
鸡胸肉 | 2块 |
盐 | 适量 |
生抽 | 2汤匙🥄 |
老抽 | 半汤匙🥄 |
料酒 | 3汤匙 |
鸡蛋 | 一个 |
淀粉 | 小半碗 |
鸡精 | 适量 |
黄豆酱 | 一汤匙🥄 |
葱 | 3根(只要葱白) |
大蒜 | 5瓣 |
生姜 | 5片 |
青红椒 | 各两个 |
青红椒爆鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净沥干水分,切成小块
加入盐,生抽 老抽 料酒 炒菜调料 花椒粉 孜然粉 淀粉 鸡蛋,搅拌均匀,腌20分钟左右,最后放入冰箱冷藏,这样鸡肉和鸡蛋会凝固,淀粉会均匀裹满每块鸡肉。
热锅加油,多放点油炸鸡肉
油热后放一块鸡肉试一下,鸡肉放进油锅马上起泡就说明油温够了。
放入鸡肉,炸5分钟左右,期间需要翻动让每块鸡肉都受热均匀,炸到变色
炸变色后捞出沥干油分
将锅里炸鸡肉的油倒出,留一点在锅底
油再次加热后把切好的葱姜蒜和青红椒加入炒出香辣味
加入一勺豆瓣酱炒匀后,倒入沥干油的鸡肉和青红椒
加入鸡肉和青红椒爆炒一分钟
加入少许水,焖一分钟左右,这有鸡肉的肉质会变松软,不会出现炸过后变硬的情况。
加入少许鸡精调味即可装盘。
小贴士
不喜欢吃辣椒的,可以放不辣的辣椒。
豆瓣酱可以随个人喜好
腌肉的时候那个炒菜调料也随个人喜好。
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