代糖玉米浓浆

爸爸血糖偏高，但又偏爱甜食，玉米杂粮不带点甜味，让他多吃一口都难，有了味之素低卡代糖就好办了，只要放一点点就能提升口感，杂粮吃起来也顺口多了(^_^)

用料  

代糖玉米浓浆的做法  

1. 白糯玉米煮熟取粒，或脱粒再煮熟

2. 加适量凉开水（浓稠自定）和低卡代糖，一起放到破壁机里，一个五谷程序就可以了

3. 一杯好喝的玉米浓浆就做好了，特别有饱腹感，适合晚餐前喝，可以减少主食摄入

小贴士

这个代糖可以取代糖的使用，但在需要糖促进发酵的食物里，不能完全取代糖，要和白糖搭好比例使用。