紫薯泥6+

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。

用料  

紫薯泥6+的做法  

1. 紫薯洗净备用

2. 去皮

3. 切成一立方小块

4. 蒸15分钟

5. 打泥

6. 加入米粉