胡萝卜苹果饮-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
菜谱3.32W
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口,更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
用料
苹果 | 200克 |
胡萝卜 | 100克 |
糖 | 30克 |
纯水 | 400克 |
胡萝卜苹果饮-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法
将苹果和胡萝卜去皮切块,放入网篮中。
使用搅拌刀,主锅内加水400毫升,以15分钟/温度105度蒸熟。
清空主锅,加入蒸好的苹果和胡萝卜、糖、纯水,以2分钟/速度11档打磨。
打磨完成,盛出享用即可。
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