三豆乌梅白糖汤

转自罗大伦老师，记录备用

甘酸化阴，因体内津液不足，尿量少，突然嗓子疼、发热的情况，喝乌梅白糖汤特别有效果。

滋阴生津，补充津液。

用料  

三豆乌梅白糖汤的做法  

1. 【配方】
   
   乌梅3~5个（药店买），白糖1~2调羹，
   黄豆一把（50g）——补脾，
   黑豆（绿瓤）一把（50g）——补肾，
   绿豆一把（50g）——去火
   
   
   【做法】
   
   1、豆子们都要清洗下，并且提前泡一晚；
   
   2、把豆子和乌梅放入电饭煲中，加入1~2调羹的白糖；
   
   3、加入适量的水，定好时间2小时；
   
   4、2小时后，豆子与乌梅全部变得软烂，喝汤即可！
   
   

2. 需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，以孩子可以承受量次为准。
   
   调理孩子烂嘴角效果很好。

小贴士

乌梅白糖汤

制作方法：

1、去药店买乌梅，每天用五个大乌梅（大人可以用到七八个），白糖两调羹，熬水，大火烧开以后小火熬大概十来分钟，把乌梅熬烂。制作成乌梅汤。

2、放温，服用乌梅汤，当做饮料来喝