煲汤·养肺护肺
煲汤·养肺护肺|肺不好的看过来
白萝卜排骨汤:养肺除疾
材料:排骨1条,白萝卜1条,枸杞10粒,姜2片
步骤:
1.排骨焯水,洗干净
2.白萝卜去皮,切小块
3.材料放锅,加水,大火烧开转小火,煲1.5小时,加盐
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
干百合炖猪展:润燥养肺
材料:猪展300g,干百合30g,沙参20g,玉竹20g,无花果干4个,南北杏15g,陈皮10g
步骤:
1.猪展焯水,把浮渣洗干净
2.药材洗干净
3.一起放锅里,加水,大火烧开转小火,煲1.5小时,加盐
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
山药排骨汤:补肺固肾
材料:排骨1条,铁棍山药1根,姜2片,枸杞10粒,红枣4粒
步骤:
1.排骨焯水洗干净
2.山药去皮切断,红枣
3.红枣去核,与枸杞一起洗干净
4.全部材料放锅,加水,大火烧开后,转小火煲2小时,加盐
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
五指毛桃猪骨汤:健脾补肺
材料:五指毛桃1扎,猪骨300g,姜2片,茯苓15粒,薏米15g
步骤:
1.五指毛桃剪短,洗干净
2.猪骨焯水,除去浮渣
3.云苓和薏米清洗
4.全部材料放锅,加水,大火烧开后转小火,煲2小时,加盐
用料
猪骨 | 400g克 |
五指毛桃 | 一扎个 |
盐 | 适量克 |
煲汤·养肺护肺的做法
山药排骨汤:补肺固肾
材料:排骨1条,铁棍山药1根,姜2片,枸杞10粒,红枣4粒
步骤:
1.排骨焯水洗干净
2.山药去皮切断,红枣
3.红枣去核,与枸杞一起洗干净
4.全部材料放锅,加水,大火烧开后,转小火煲2小时,加盐五指毛桃猪骨汤:健脾补肺
材料:五指毛桃1扎,猪骨300g,姜2片,茯苓15粒,薏米15g
步骤:
1.五指毛桃剪短,洗干净
2.猪骨焯水,除去浮渣
3.云苓和薏米清洗
4.全部材料放锅,加水,大火烧开后转小火,煲2小时,加盐干百合炖猪展:润燥养肺
材料:猪展300g,干百合30g,沙参20g,玉竹20g,无花果干4个,南北杏15g,陈皮10g
步骤:
1.猪展焯水,把浮渣洗干净
2.药材洗干净
3.一起放锅里,加水,大火烧开转小火,煲1.5小时,加盐白萝卜排骨汤:养肺除疾
材料:排骨1条,白萝卜1条,枸杞10粒,姜2片
步骤:
1.排骨焯水,洗干净
2.白萝卜去皮,切小块
3.材料放锅,加水,大火烧开转小火,煲1.5小时,加盐
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