自制爱心牌海苔 宝宝辅食,紫菜+生白芝麻
好多宝宝喜欢吃海苔,今天就来款健康的小零食,自制海苔,妈妈的爱心小零食,无盐无添加剂,宝宝可以放心吃。很酥很脆,可以达到入口即化,跟市面上有嚼劲的海苔完全不一样。
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我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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用料
紫菜 | 一片 |
食用油 | 10克 |
生白芝麻 | 20克 |
自制爱心牌海苔 宝宝辅食,紫菜+生白芝麻的做法
将紫菜撕开,撕的尽量薄。一次做多少取决于你的烤箱大小,小烤箱只能烤图片上这么多,很快会吃完。
刷子将紫菜正反面刷一层油。油不用多,刷一层就好。
不粘锅小火炒芝麻,将芝麻炒熟,熟芝麻省略这一步。额,不加芝麻也行,加了更香,1岁半以下的宝宝将芝麻省略。
将芝麻撒在紫菜上。
烤箱120度,12分钟,看见紫菜由黑色变成了翠绿色。
很酥很脆,到嘴里立马就能化掉,标准的入口即化海苔,不是市面上卖的那种有嚼劲的海苔哦!
吃不完的放密封罐或密封袋哦,变软就不好吃了。
小贴士
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