赛赛小厨之减脂白菜肉卷
家常菜2.14W
做之前觉得挺复杂,其实还好。基本没有放油,确实是减脂餐啊。
用料
白菜 | 6片 |
五花肉 | 200克 |
香菇 | 5朵 |
胡萝卜 | 50克 |
盐 | 5克 |
糖 | 5克 |
葱 | 4分之1根 |
蒜 | 4瓣 |
赛赛小厨之减脂白菜肉卷的做法
五花肉炖肉末。
胡萝卜切丁 香菇切丁 加盐 胡椒粉 葱花。
一通搅拌 不用太上劲 在一起就好。
白菜帮略大 简单煮一下 火候控制好 软了才好卷肉 太软也不行。。。
卷了一个 感觉很可爱。
一盘七个。上锅,15分钟。
这是出锅以后,会出一些水,留用。
另外起锅放油,葱蒜爆香,生抽老抽,然后蒸白菜的水加进去,煮沸后,加入淀粉勾芡。
浇在蒸好的白菜上就行。
小贴士
蒸的时间要够,生肉成团后,又在菜里,会不太好熟。
-
减脂餐彩椒炒莴苣的做法和图解,减脂餐彩椒炒莴苣怎么做更好吃
吃腻了肉也得来点素哈哈太适合夏天啦低脂少油太健康了用料莴笋半根彩椒半个胡萝卜半根蚝油1勺盐1勺蒜1瓣减脂餐彩椒炒莴苣的做法莴苣切菱形,彩椒切片,胡萝卜切片胡萝卜太难切了,我不会切菱形只会切半圆用橄榄油或者玉米油先把胡萝卜炒了再放莴苣炒放蒜片倒彩椒大...
-
香嫩多汁的葱油鸡腿的详细做法,香嫩多汁的葱油鸡腿做法技巧
用鸡腿做出葱油鸡的味道...
-
无节操的剁椒鱼头的做法和图解,无节操的剁椒鱼头怎么做更好吃
用料鱼头半个剁椒两勺姜三片葱一根料酒一勺蒸鱼豉油一勺大蒜两瓣白糖一勺生抽一勺无节操的剁椒鱼头的做法生姜切片放入盘子上半个鱼头洗干净放在盘子上剁椒放在小碗里,放入大蒜末,姜末,一勺蒸鱼鼓油,一勺料酒,一勺糖,一勺生抽搅拌均匀。将剁椒酱料均匀的洒在鱼头上,然...
-
如何做春笋炒木耳好吃 春笋炒木耳烹饪方法大全
用料莴笋一包蒜木耳适量猪肉适量盐适量生抽适量耗油适量葱适量春笋炒木耳的做法将超市的春笋洗净,切条将提前泡发好的木耳,洗净,切小将准备好的猪肉切片切点葱花辣椒切断起锅烧油,放入少许葱花和辣椒炒香倒入切好的肉片炒制变色倒入春笋倒入木耳,翻炒均匀生抽耗油盐...