老干妈炒牛肉(金钱腱)(视频教程)
金钱腱就是牛前腱,是牛小腿内1块修长而带筋的肉,肉里包筋、筋内有肉,筋肉互相纵横交错下仍层次分明,肉质爽口甘香。
金钱腱比一般的牛腱子好吃太多了,纹理超棒!
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用料
澳洲金钱腱 | 500g |
老干妈 | 1/3瓶 |
洋葱 | 1个 |
红椒 | 1个 |
姜 | 5片 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1大勺 |
香菜 | 少许 |
老干妈炒牛肉(金钱腱)(视频教程)的做法
金钱腱充分解冻,蔬菜洗净
牛金钱腱解冻后从中一切为二,金钱腱肉中有筋,筋中有肉,口感非常好,健身人士的最佳选择
用力挤出金钱腱的血水,用流水冲洗干净
冷水下金钱腱,加入姜片和2勺料酒,水开后小火煮35分钟
煮开后用漏勺撇去血沫
煮金钱腱的同时,把洋葱切丝备用
红椒也切丝备用
35分钟后,将金钱腱捞起,晾冷后切片
金钱腱不需要切得太薄,厚度适中口感更佳
另起一锅,冷锅内无需倒油,直接倒入1/3瓶老干妈,小火炒香
倒入洋葱丝,炒香
加入一大勺生抽调味,注意全程不放盐
洋葱丝炒软后倒入红椒丝,继续翻炒
倒入金钱腱,翻炒入味,即可起锅
非常简单,一起做吧!
小贴士
1、金钱腱不需要焯水
2、老干妈本身很咸,所以不需要额外放盐。
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