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零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞

蛋挞2.86W
零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞的做法步骤图

放假期间,做点啥?
做个咸味蛋挞打发家里挑食的熊孩子。
蛋挞皮+做剩的蔬菜边角料+蛋液+牛奶
这个方子很简单,就用你手边现有的食材
用量是三只蛋挞的量,如果做六只就翻倍

用料  

鸡蛋 1个
金枪鱼 1/4罐
牛奶 15克
蛋挞皮 3个
西蓝花 5朵
水果玉米粒 1/3根
口蘑 6朵
马苏里拉奶酪 1小碗
美乃滋 3勺

零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞的做法  

  1. 口蘑切碎炒熟,西蓝花下水焯熟再切碎,玉米粒剥好

    零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞的做法步骤图 第2张
  2. 把所有食材倒入盆中,加入盐、美乃滋,搅拌均匀,放入蛋挞皮中,上面放马苏里拉奶酪丁,最后倒入加了牛奶的蛋液

    零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱200°预热10分钟,180°上火烤15分钟

    零失败~孩子都爱吃的蔬菜金枪鱼蛋挞的做法步骤图 第4张

小贴士

喜欢吃辣味的可以放辣椒酱一起搅拌,
我放的是火鸡面酱,
辣味里能吃出芝士的浓香,
水果玉米咬破会流出一丝香甜,
拉丝是小朋友们最喜欢的。