低脂蛋挞
蛋挞1.02W
5个蛋挞一共606kcal
平均每个121kcal
满足了对甜品的欲望!
用料
牛奶 | 60克 |
鸡蛋 | 60g |
燕麦 | 72克(只剩那么多了) |
香蕉 | 1根135g |
嘉利宝80%巧克力 | 11克 |
低脂蛋挞的做法
香蕉最好是熟透的压扁
两者混合有粘性
模具刷一点黄油好脱模
铺在里面 烤箱180度10分钟
拿出来放上巧克力豆
接着铺蛋液
烤箱180度15-20分钟
一定要加巧克力!!!!瞬间味道浓郁一个层次!!
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