美味佳肴馆大满足💥芦笋肉肉肉芝士三明治🥪BRUNO
三明治1.74W
💥大满足💥
一次可以吃到3种肉肉，还有百搭的芦笋🌱补充维C和膳食纤维🌱
🧀️偷偷藏一片低脂芝士🙇♀️
用料
| 面包 | 4片 |
| 鸡肉肠 | 2只 |
| 🐷肉肠 | 2只 |
| 芝士 | 2片 |
| 芦笋 | 10-15根 |
大满足💥芦笋肉肉肉芝士三明治🥪BRUNO的做法
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终于受不了自己毫无章法和分类的菜谱，从早餐菜谱整理开始。总结了一下三明治的五色公式～黑白红绿+其他。以后得三明治都会添加到这个菜单里。用料黑～各种土司，欧包，英式马芬白～各种cheese，鸡蛋红～各种肉类，三文鱼，培根，火腿，鸡肉等绿～叶菜类彩色～水果和其他，紫甘蓝，胡萝卜，彩椒，...
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【耗时：60min】【份量：2人】用料自制汉堡胚2个生菜叶4片西红柿2片鸡蛋2个火山石黑椒烤肠2根百吉福芝士片2片丘比色拉酱（1包）30克亨氏番茄酱（2包）18克妙多蜂蜜芥末酱9克香肠煎蛋小汉堡的做法①番茄洗净切片，生菜洗净剥掉菜头部分②小火热锅热油，烤肠对半切开煎熟③打入...
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用料全麦土司3片三文鱼片40g黄瓜一小段黄芥末适量蛋黄酱适量三文鱼全麦三明治的做法黄瓜切片,准备好三文鱼和土司取一片全麦土司上摆好三文鱼片,抹上黄芥末三文鱼上再盖一片土司，铺上黄瓜片,涂上蛋黄酱。最后盖上第三片土司。切成三角,完成!...
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如果不自己做吐司🍞面包的话，三明治做起来是非常快手的。用料鸡蛋土司面包黄瓜煮鸡蛋三明治的做法鸡蛋蒸熟，晾凉（可以前天晚上蒸好），剥壳用叉子压碎加入沙拉酱，盐，黑胡椒碎拌匀黄瓜🥒切片取一片面包，放入刚才拌匀的鸡蛋碎，稍微压一压再盖上另一片面包。切去四边，再切四方...
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