酸奶三明治(热量很低、随意吃版)
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用料
酸奶 | 100克 |
鸡蛋 | 4只 |
肉松 | 100克 |
酸奶三明治(热量很低、随意吃版)的做法
鸡蛋煮好,切碎备用
我一般把蛋黄挖出来用勺子碾碎
蛋清用刀切碎把切好的煮蛋+肉松拌匀
加入浓稠型酸奶
混合均匀
用来做三明治,夹馅儿面包都OK,热量低,无负担,任意吃,哈哈哈哈哈哈
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