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干锅花菜炒肉

干锅1.99W
干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃

花菜是一种很受欢迎的蔬菜,味道鲜美营养价值也高,含有丰富的膳食纤维,多吃也不怕胖。干锅花菜,口感清脆爽口,味道浓郁,开胃又下。肥瘦相间的五花肉,搭配爽口的花菜,口感丰富,超级美味。

用料  

花菜 半颗
五花肉 1小块
金龙鱼3000ppm谷维素稻米油 适量
1勺
1勺
葱花 少许
姜片 几片
蒜末 少许
干辣椒 4个
生抽 2勺
老抽 半勺

干锅花菜炒肉的做法  

  1. 锅中倒入适量的金龙鱼稻米油,烧热;

    干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入切好的五花肉片翻炒至变色,加入料酒和适量的盐炒1分钟,然后放入葱花、姜片、蒜末和干辣椒,炒出香味;

    干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入生抽和老抽,中小火翻炒至五花肉上色;

    干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入花菜,大火翻炒均匀;

    干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 翻炒至花菜断生,加入适量的盐,迅速翻炒均匀;

    干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 继续翻炒至花菜熟透,关火即可出锅。

    干锅花菜炒肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

1. 花菜不需要焯水;
2. 花菜可放入盐水中浸泡五分钟,去除表面脏东西。