香煎阿拉斯加黑鳕鱼排
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头一回吃菜籽油,之前大家都说菜籽油的味道很重,试了试新入手的鲤鱼菜籽油,感觉有点香油的味道,颜色澄黄,很适合煎炸。这几天很忙,中午取了一袋阿拉斯加黑鳕鱼排,裹面裹蛋裹面包糠煎了一下,很好吃,颜色也极满意。
用料
食材 | |
黑鳕鱼排 | 200g |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 1份 |
面粉 | 1份 |
菜籽油 | 适量 |
配料 | |
蕃茄酱 | 适量 |
盐 | 少许 |
香煎阿拉斯加黑鳕鱼排的做法
准备好食材。
黑鳕鱼排洗净,擦干表面多余水分。撒入盐腌制15分钟。
平底锅中倒入菜籽油备用
准备好鸡蛋液、面粉和面包糠。取黑鳕鱼排两面均匀裹上面粉。
然后在表面裹上全蛋液。
放入面包糠中两面均匀裹满面包糠备用。
平底锅加热,待五分热时放入黑鳕鱼排中小火煎至两面金黄。
做好啦
小贴士
Olivia美食记录:
1、煎好的黑鳕鱼排可以用吸油纸吸去多余油份。
2、蘸食番茄酱更好吃。
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