橙汁煎鸭胸
煎鸭胸这道菜已经种草好久,以前总在饭店吃,今天终于亲试了一次,真的太太太太好吃了,赶紧记录下来,到岁数了,最近几年太容易忘事情🤭
用料
鸭胸 | 4只 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
独头蒜 | 两个 |
橙子 | 2个 |
蜂蜜 | 适量 |
你喜欢的配菜 | 若干 |
橙汁煎鸭胸的做法
鸭胸肉带皮的一面切十字花刀,切到里面的瘦肉处即可。
两面均匀涂抹上适量的盐和黑胡椒碎。
入味十分钟。橙子取中间部分扒皮切片留用。
剩下的取鲜橙汁放碗里。
蒜切片。
煎锅不放油,小火加热,皮那面朝下,放入慢煎10分钟。
煎至大概三四分钟时就会出很多鸭油。
煎十分钟分钟后,翻面,慢煎另一面,时间还是十分钟。
看看侧面如果有必要再翻面煎一下,时间最好不要超过十分钟,要么鸭肉太硬。鸭胸煎好后,拿出控油。
注:如果不喜欢吃全熟的,两面各煎10分钟足够了,我喜欢吃全熟的,所以又煎了大概5分钟。另取一煎锅,放一勺鸭油,把鲜橙片放入,小火,两面煎至变色,取出。
摆到盘子里,把鸭胸肉切成厚片,码在橙子片上面。
接下来就要开始制作配菜及料汁💃💃💃把蒜片放入,煎出蒜香,煎至两面金黄。
放入配菜继续煎,配菜断生即可取出。
煎锅内留蒜片,倒入鲜橙汁,煮沸。
中火加热至汁液略浓稠加入蜂蜜,关火。
摆盘,浇上浓缩好的橙汁。
鸭胸皮香酥,肉质细嫩,肉香里裹着橙子的甜,唇齿留香👍
小贴士
1. 鸭皮里有很多油,所以煎鸭胸时不用再放任何油即可。
2. 都做好后,鸭油可能还会有剩余,过滤掉里面的渣子,保存好,下次做孜然土豆片之类的食物时,用这个鸭油煎,味道特殊香!
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