煎茄子🍆圈
北京家常风味,健康又快手,营养全面,茄子的新吃法,不油腻!
一盘能下三碗饭!
这道菜很鲜美,很适合孩子、家庭聚会,换换新鲜口味,棒棒哒!
享受生活的乐趣,每一个作品都像自己的孩子一样喜欢……
用料
茄子 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 2克 |
面粉 | 30克 |
虾仁 | 15个 |
煎茄子🍆圈的做法
准备好茄子🍆
把茄子切成圈
把茄子🍆心切碎
切点西红柿🍅
准备虾仁
把虾仁切碎
牛肉
切碎牛肉
把西红柿和茄子放入面粉,再少放一点淀粉
放入虾仁
另外一个加点牛肉
两种馅料分别搅拌均匀,两种不同风格哦!
热锅凉油,小火下锅慢煎,两面金黄即可出锅!
茄子圈出锅了,鲜虾味美,牛肉高蛋白,低脂肪^_^
小贴士
这道菜很鲜味,很适合孩子,家庭聚会,新鲜换换口味,棒棒哒,享受生活的乐趣,每一个作品都像自己的孩子一样喜欢……
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