蒜蓉嫩滑鸡胸肉—松下蒸烤箱jk180
鸡胸肉是一种高蛋白的美食。用蒸煮的方式可以让肉质更鲜嫩,最后配上各式样的蔬菜,就变成桌上一道营养又美味的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜啦。
用料
鸡胸肉 | 250克 |
金针菇 | 90克 |
小娃娃菜 | 1颗 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜头 | 若干 |
蒸鱼豆豉 | 2勺 |
生抽 | 少许 |
玉米定粉 | 少许 |
食用油 | 少许 |
蒜蓉嫩滑鸡胸肉—松下蒸烤箱jk180的做法
鸡胸肉先拿出放入清水解冻。
解冻后洗净血水,刀斜切肉片。切好的鸡胸肉放入碗中,加入生抽,和玉米淀粉,揉捏后腌制30分钟,放置一旁备用。
这个时候,把金针菇去尾部,洗净掰开。
蒜头去皮剁碎。
小娃娃菜掰开叶片洗净。
胡萝卜洗净,一半切细丝,一半切圆片。开始摆盘。
先把洗净的金针菇放置盘底,上面铺一层胡萝卜丝。
铺好的胡萝卜丝上再铺一层小娃娃菜。小娃娃菜先用刀横切然后摆上。这时候把揉捏好的鸡胸肉挨个摆盘放好,最后撒上剁碎的蒜蓉。记得把胡萝卜圆片摆盘一圈增加色觉和样式的美观哦。
这样满满一盘子的菜终于摆好了,看着很满,别担心蒸烤的时候它会溢出来,蒸好后蔬菜就会塌下去的。开始把摆好的盘子放入平盘,然后放置松下蒸烤箱的下层凸轨。
这次选择的是最简单的电脑烹调5号—蒸时蔬。
如果喜欢吃软一点的蔬菜可以蒸两次,我就是蒸两次的。蒸好的蒜蓉鸡胸肉撒上一些香葱段,两侧各淋上一勺蒸鱼豉油,最后浇上一层热油。
吃上一块鸡胸肉,绝对的爽滑鲜嫩。
宝宝,洗手,七饭啦。
小贴士
如果喜欢淡口味的切不可把蒸鱼豉油倒的太多哦。
-
减脂餐之凉拌蒸茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法
夏天到了,爱吃茄子的小伙伴可以试试这个凉拌的做法,好吃又低脂。用料茄子1个香油1勺生抽3勺醋2勺大蒜5瓣小米辣2个辣椒面1勺葱末适量芝麻1勺减脂餐之凉拌蒸茄子的做法调个凉拌汁:准备蒜末,葱末,小米辣,芝麻,辣椒面。加3勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,1勺香油。凉拌汁搅拌均匀备用...
-
蒸槐花(槐花饭)的做法和图解,蒸槐花(槐花饭)怎么做更好吃
用料槐花200克面粉50克油5克盐2克蘸汁:大蒜2瓣陈醋3勺生抽1勺香油1勺蒸槐花(槐花饭)的做法槐花摘净,洗净沥干。用喷油瓶,筷子翻动,槐花表面均匀喷薄薄一层油。然后撒入干面粉、少许盐,再用筷子翻动拌均匀。面粉无需太厚,薄薄一层干爽为宜。这样就OK。开火坐水,蒸锅上气...
-
巨简单:蒜蓉蒸排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法
在这快节奏的时代,对于上班族来说,时间就是金钱。做菜也是如此,省时省力,既简单又好吃,是每个下厨人最开心的事儿了。用料排骨500克蒜瓣一整坨淀粉2勺生抽2勺蚝油1勺糖20克鸡精1勺盐5克巨简单:蒜蓉蒸排骨的做法一坨蒜剥好,剁碎剁好的蒜冲洗干净排骨提前浸泡洗干净沥干...
-
减脂菜—蒸豆腐的做法和图解,减脂菜—蒸豆腐怎么做更好吃
最近胖了,分享一个减脂菜用料豆腐1块盐1勺生抽1勺大蒜半颗耗油1勺香醋1勺鸡精1勺减脂菜—蒸豆腐的做法1.嫩豆腐1块切成小块2.一个鸡蛋打散3.豆腐装盘,淋上一层打散的蛋液4.撒食盐一小勺,撒开5.上锅蒸,蒸8分钟,同时蒜拍成蒜末加生抽耗油香醋放小碗中6.另起锅,倒油,把油...
相关文章
- 蒜蓉生蚝|松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜蓉烤茄子|松下蒸烤箱jk180的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 烤蒜蓉辣椒+ 松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜蓉烤生蚝/松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜蓉蒸排骨-松下蒸烤箱JK180的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超嫩滑蒸鸡蛋——松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜烤鸡胸肉(松下蒸烤箱jk180)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 烤鸡胸肉~松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜蓉蒸扇贝 | 松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜蓉蒸虾|松下JK180蒸烤箱的烹饪做法,大厨教你详细做法