红枣枸杞丸
生完孩子后自己带,也许是产后气血亏虚加上带孩子夜里睡不好,有一次从沙发上起来晕倒了,去看中医气血亏虚,都是补气血的,每天吃红枣枸杞啥的,就想着有没有一种好吃,方便携带,好消化的吃法,因为之前做了芝麻丸,就想着把这个也做成丸子吃。
用料
红枣干 | 400克 |
枸杞 | 180克 |
红衣花生 | 300克 |
蜂蜜 | 740克 |
赤小豆 | 200克 |
红枣枸杞丸的做法
枸杞180克+50克赤小豆打粉,先把赤小豆打成粉,再加入枸杞打粉,过筛,备用。
枸杞提前在烤箱里80到120度烤20到30分钟,烤硬了,才能打成粉。红枣粉——红枣干直接买就行了,同样50克赤小豆+200克红枣干打粉,400克打好备用。
红衣花生粉——300克+50克赤小豆打成粉过筛,备用。最后炼蜜,740克蜂蜜小火加热到融化,冒小泡就可以了,依次加入枸杞粉,搅拌均匀,再加入红枣粉,最后加入花生粉,像和面一样揉光,包保鲜膜,冷却后分丸就可以了,吃不完的可以放保鲜罐。
小贴士
因为有花生,容易生虫,尽快吃完,吃不完要密封罐保存,保质期2个月。
-
8款超easy美味冰棒的烹饪做法,大厨教你详细做法
菜谱搬运自萌萌的食帖菌~天气越来越热,马上又到吃冰季。比起浓郁的奶油冰淇淋,冰棒更清爽且没负担,而且制作起来非常简单,想吃冰又怕胖的妹子可以选择做这个呀~食帖菌一共分享了八款冰棒DIY配方,从啤酒冰棒,到水果冰棒、抹茶冰棒,奥利奥冰棒等等~其实冰棒这个东西嘛。...
-
暖宫驱寒红糖糯米丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法
巨巨巨适合女生吃的红糖糯米丸子,软糯香甜!暖宫驱寒!经期必备!最简单的食材,却可以做出最温暖的食物用料糯米粉100克温水76克清水一点点黑糖块1块暖宫驱寒红糖糯米丸子的做法糯米粉倒在一个大盆里一边加温水,一边用筷子转圈搅拌,水不用全加用手揉成光滑的面团,根据面粉...
-
不甜腻红枣核桃糕的做法和图解,不甜腻红枣核桃糕怎么做更好吃
用料红枣泥650克黄油30克麦芽糖300克木薯粉30克水30克熟核桃300克不甜腻红枣核桃糕的做法首先把红枣去核洗净,用清水浸泡3小时。然后倒入水把红枣煮至软烂,这个过程大约1小时。然后把红枣打成泥过筛,或者先剥皮再用料理机打成泥,两种方式都可以。中小火慢慢炒,炒至...
-
纯手工无添加,果蔬旺旺小奶豆的烹饪做法,大厨教你详细做法
果蔬奶豆,这款馋嘴小食适合适合一岁半到2岁的幼童,操作相对于溶豆要简单,零基础哦用料土豆淀粉90克奶粉6克玉米油17克纯牛奶(或果蔬泥)13克低筋面粉12克糖粉15克全蛋液30克纯手工无添加,果蔬旺旺小奶豆的做法紫薯、南瓜洗净,蒸熟,菠菜焯熟。果蔬加适量水加成泥。土豆...