补气血怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的补气血精选专题是专门提供补气血的相关精彩内容的地方,这里的补气血相关内容,小编都精心编辑,精选优质补气血的相关知识,分享一些补气血方面的经验知识。
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《红楼梦》健脾胃补气血菱粉糕
三十九回,方才舅太太那里送来的菱粉糕,给奶奶,姑娘们吃。菱角性味甘凉,生吃可清热解暑,熟吃健脾胃,补气血,增强免疫力,日本医学研究证明有抗癌能力,对胃癌防治效果佳。用料酵母5g面粉330菱粉170白糖适量桂花适量水适量《红楼梦...
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懒人补气血养生饮品
借助小家电的养生饮品,适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材:黑豆少量(15-30g)黑糯米即紫米些许(30克)赤小豆少量(10-15克)花豆少量(15克)核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯...
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补气血,脾胃汤
用料红枣颗枸杞粒桂圆颗补气血,脾胃汤的做法桂圆+红枣+枸杞+冰糖(建议用黄冰糖)—一起熬煮就行。...
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养颜补气血——红糖蒸木瓜
用料木瓜一个红糖养颜补气血——红糖蒸木瓜的做法木瓜削皮,切两瓣去囊。在木瓜槽里塞满红糖。蒸25分钟即可。...
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养生减脂补气血八宝粥(自由搭配)
八宝粥的选料特点决定了八宝粥营养丰富、全面,其采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益...
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一碗两口感的花胶奶冻✨日常美容补气血
说出来怪不好意思这玩意我居然给拍了一百多张照🤪🤪🤪上面一层软乎又浓郁而且!敲黑板!⚠️最好的时候不是立刻吃而是放一会儿奶冻稍微有点融化挖一口抿一会绝绝子自个儿化了😆😆不行了现在说口水都要流下来底下偏硬分层加...
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超快简单补气血茶
特殊日子,补糖。用料枸杞10粒红枣3颗开水200ml桂圆肉5粒红糖2小勺超快简单补气血茶的做法枸杞忘拍图(和田枣3颗切片)放入保温杯,倒开水焖1分钟(不赶时间可泡时间长些)。远拍近拍...
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养心健脾补气血(玉灵膏)
玉灵膏玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品,中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收),10:1的比例...
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三红粥!补气血珍品
一直吃这个粥…同事说很好吃,要我po做法,那么做法来了…绝对零难度绝对补气血。做早餐吃,完美用料红豆30克花生40克黑米40克黄冰糖10克牛奶180ml三红粥!补气血珍品的做法红豆,红花生,黑米适量抓一小把,估算即可,小红豆,大腰豆...
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女孩子补气血五红小丸子
女孩子吃这个很好的,而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多,月jing少也可以吃,真的很有用,这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸...
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补气血:当归炖汤
这款汤非常适合需要补气血人群。烹饪方法简单易学且低热量。用料瘦肉适量当归3片红枣5-6颗枸杞一小把桂圆6-8颗姜片2片补气血:当归炖汤的做法瘦肉切方块,冷水下锅,煮沸后关火洗干净(即焯水)。再懒点这个步骤也可以省略。将...
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产后补气血之红糖酒酿蛋花汤
红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的功效,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也...
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产后补气血日常汤饮🥰红花生衣猪骨汤
产后两个月+17天,抱起娃娃有点想晕的感觉,必须补起来,记录下来用料猪骨150克鱼两斤红花生衣一把陈皮⅓片姜片2片水2L产后补气血日常汤饮🥰红花生衣猪骨汤的做法早餐:(提前将16粒无心莲子、16片百合干、3粒桂圆肉,装进...
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黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌
这个茶适合湿气重体寒的体质人喝。一定要喝热的,冷的没有效果。喝了一杯后会有明显发汗暖身的感觉,鼻翼会感觉到姜味发热。通体舒畅的感觉。阴雨天潮湿的空气更为适合饮用。如果想达到排湿补气血调经的女生需要长期喝几...
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女人补气血养肾八宝粥
气血不足食补,一周吃个两三次加上早睡早起的好习惯皮肤超好的!相信我。用料黑米适量红豆适量赤小豆适量莲子适量红皮花生适量糯米适量山药片适量黄小米适量枸杞适量鹰嘴豆适量莲子适量白糯米适量红腰豆适量薏米适量红枣...
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补气血养子宫花胶炖奶
用的是小花白,炖奶当宵夜一点也不心疼,性价比超高。重点是,泡发时间不需要很长,上班族制作起来非常方便。花胶具有补气血、修复子宫内膜的功效,也很适合经常熬夜的朋友们。经期后跟燕窝一起,隔天喝,连续两周,气色好的不得了!我...
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补气血养颜茶
气血不足,出生于中医世家的强哥帮我配了这道茶汤。一般早上吃,可以放鸡蛋一起煮。【桂圆肉】性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。【红枣】性温味甘,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。【熟地】性...
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暖心补气血五谷浆
深秋初冬的早晨最适合喝一碗暖暖的稠稠的五谷浆了!秋天要吃黑色是补肾补气血的王牌哦用料大米一把黑米一把红豆一把花生一把莲子一把暖心补气血五谷浆的做法五谷各一把(喜欢吃的可以多丢一把)淘洗干净,用凉水浸泡一夜晨起...
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大补气血的汤
🍀白天工作强度大晚上熬夜打机凌晨不睡觉正餐吃得没营养,零食垃圾食品不断长此以往气血亏虚很厉害女孩子月经推迟、经量少甚至毕竟闭经皮肤暗黄,每血色,指甲淡白,掉发白发……今天鸽子肉炖红参鹿茸熟地黄汤,可以好好补补气...
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补气血红枣核桃黑芝麻糖
冬日里的小零食,让白懒美的你很自觉地去随手可食,很自然的把气血补出来,并且做法很简单的!用料红枣150克黑芝麻200克枸杞20克麦芽糖200克水50克核桃仁150克补气血红枣核桃黑芝麻糖的做法核桃仁150克,剥到我有点怀疑人生😄...
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酒酿蛋(补气血)
酒酿蛋大家都知道是补气血的,但是一般都是单纯的放酒酿和鸡蛋或者小汤圆,我这里呢还特意加了特别补气(黄芪,西洋参)和特别补血(红枣)的材料,有条件的可以把阿胶,虫草也放里面一起煮;酒酿呢我是把很多种加到一起的,我加的有黑米酒...
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凉拌鳝鱼-黄鳝补气血的低热量吃法
回家年节里各个吃的脑满肠肥的,满桌辛辣油腻吃得实在没有什么食欲了。初七回来后开始蹿着脑袋想吃点什么解腻,可刚离了家马上就清粥小菜又感觉好对不住自己的嘴和胃。于是做了这道凉拌鳝鱼,不油不腻,又鲜又辣。自贡盐帮菜...
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补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤
冬天冷手冷脚的小姐姐们吃起来!用料红枣五颗枸杞20粒红糖两勺木耳1朵桂圆10颗核桃两颗补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法木耳提前用开水泡软木耳是补血良品贫血的多吃木耳哦!准备好食材。木耳和适量的红枣、桂圆...
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二白五红汤-补气血
适用于血虚女性,健脾补血补气。(食疗方作者:文小叔)用料黄芪9克怀山药30克红枣9颗红豆50克红花生50克红糖6克枸杞12克二白五红汤-补气血的做法【注意选材】花生要选红皮小花生,才有补血的效果;红豆是红小豆,也叫赤小豆,和绿豆...
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黑木耳红枣羹(补气血)
气虚血虚,简直不想吃药了,中国美食博大精深,还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹(补气血)的做法黑木耳泡发后,切碎丁干红枣洗净,去核,切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后,将一半倒入九阳豆浆机,再加水至最高水位线,选倍...