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I am yummy salad

沙拉1.37W
I am yummy salad的做法步骤图

沙拉可以很随意,很简单,配件随便放。但是总给人一种,丰盛到不行的感觉!
夏天实在不愿开火,准备好各类食材,半个凉拌沙拉也是不错。
以下是随意可以搭配的食材,碳水,蔬菜,脂肪,都得取一点哦!

用料  

主食类
藜麦
通心粉
鹰嘴豆
麦片
小面包块
蔬菜类
生菜
番茄
西兰花
水果类
橙子
牛油果
肉蛋类
鸡蛋
鸡胸肉
牛肉片
火腿
蛋白
金枪鱼
干货
坚果
果干

I am yummy salad的做法  

  1. Salad style1  麦片 小番茄 生菜 火腿 鹰嘴豆

    I am yummy salad的做法步骤图 第2张
  2. Salad style2  生菜 藜麦 通心粉 鹰嘴豆 火腿 小番茄 坚果 果干

    I am yummy salad的做法步骤图 第3张
  3. Salad style3 南瓜 黎麦 西红柿 坚果

    I am yummy salad的做法步骤图 第4张
  4. Salad style4 南瓜 西兰花 蓝莓 酸奶

    I am yummy salad的做法步骤图 第5张
  5. Salad style5 牛油果 黎麦 虾仁 鸡肉 樱桃番茄 西兰花 鸡蛋

    I am yummy salad的做法步骤图 第6张
标签:yummy Salad