牛油果蟹味棒沙拉佐灵魂酱汁🥗
我个人很爱的一道沙拉了,特别是这个灵魂酱汁——整粒芥末籽dressing ,简直好吃得有毒,而且不“挑食”,你可以搭配任何食材安排起来~
虽然蟹味棒属于加工食品,算不上很健康,但是偶尔吃吃还是没事的,心情开心才是第一生产力!
用料
蟹味棒 | 4~5根 |
牛油果 | 半个 |
水煮蛋 | 1~2个 |
沙拉菜叶 | 几片 |
甜玉米粒 | 2大勺 |
灵魂酱汁 | |
整粒芥末籽酱 | 1大勺 |
天然苹果醋 | 2大勺 |
枫糖浆(或蜂蜜) | 1大勺 |
橄榄油 | 1小勺 |
现磨海盐 | 少许 |
牛油果蟹味棒沙拉佐灵魂酱汁🥗的做法
准备食材:
蟹味棒提前解冻,下水煮2~3分钟,待凉后撕成条;
玉米粒煮熟备用;
水煮蛋切碎(我用了两个蛋白);
沙拉菜洗净后沥干,切丝;
牛油果去皮切片;制作这个沙拉的灵魂——整粒芥末籽沙拉酱:将材料mix就可以啦,so easy !
图中是我用的芥末酱和苹果醋,仅供参考~将所有食材混合后,淋上灵魂酱汁,快来感受一下!
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