普通蔬菜沙拉
沙拉1.18W
人到中年,有一个健康饮食习惯是必须的,每天做简单一些还原生态自然一些的食物,让生活更具乐趣和价值。
用料
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
丘比特芝麻沙拉酱 | 2小勺 |
番茄酱 | 2小勺 |
生抽 | 1小勺 |
芝麻油 | 1小勺 |
生菜 | 5片 |
番茄 | 1个 |
苹果 | 1个 |
普通蔬菜沙拉的做法
生菜开水浸泡一会儿,撕成小片,黄瓜切片切丁切花随你心情,大番茄切小块,熟鸡蛋切块,苹果削皮切丁。以上沙拉酱,番茄酱,生抽,麻油,芝麻油拌匀后到入蔬果中。
配自己做的面包
自己做的拿铁
小贴士
吃一餐让肠胃无负担又有营养的食物。
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