核桃红枣汤

就是给家人平常炖的甜汤,补气补血吧,我最近在减肥,不过气血足了,减肥才给力啊。。。加油

用料  

核桃红枣汤的做法  

1. 红枣提早泡水,切对半备用。
   核桃用核桃夹夹开取核桃肉,买现成的更方便,但我更喜欢一颗颗亲手剥。
   桂圆干剥颗洗净。

2. 全部都放进炖锅,加如2升水,烧开后加入枸杞和西洋参片,转小火。
   小火炖一小时后就可以打出来吃啦,加红糖或冰糖都可以,,,