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吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶

烤箱食谱1.14W
吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法步骤图

10元钱买的一个南瓜🎃，里面的籽，粒粒大而饱满，舍不得扔掉！收集起来淘洗干净，备用！
听说南瓜籽还有药用价值呢！今天打算用烤箱烘烤！

用料  

南瓜籽 适量

吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法  

  1. 南瓜籽淘洗干净沥干水分！

    吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法步骤图 第2张

  2. 夏天太阳大，拿到户外暴晒几天！

    吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法步骤图 第3张

  3. 阳台的阳光充足！

    吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法步骤图 第4张

  4. 晒干的南瓜籽平铺烤盘，放进烤箱，上下火中层200℃烘烤15分钟，即可！烤箱性能不同，注意观察，不要烤焦了，南瓜籽有点变色就差不多了！

    吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法步骤图 第5张

  5. 颗颗香脆，非常容易磕开！不错不错不错！又是一例无尽其用的好案例！😀

    吃南瓜，瓜籽不要扔，收集起来，晒太阳，烘烤它……一盘瓜子一壶茶的做法步骤图 第6张
标签：瓜籽不要扔 烘烤 一壶 瓜籽 瓜子 收集起来 吃南瓜 晒太阳

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