酸奶球
烤箱食谱2.06W
小提示:之前做的酸奶条挺好吃的,又试着加了核桃和燕麦,感觉过几天会变硬,口感不如加黑加仑(也可换成蔓越莓或葡萄干)好吃,若给孩子吃,建议不加或少加燕麦,管不住嘴又想减肥的可以试试吧
用料
酸奶 | 2小杯 |
奶粉 | 适量 |
核桃 | 适量 |
即食燕麦 | 适量克 |
酸奶球的做法
2杯酸奶,倒入适量奶粉搅拌成块
倒入燕麦
倒入炒熟的核桃搅拌,感觉能搓成球的程度,如果感觉软就添加一些燕麦片,我是买的即食燕麦,口感好
搓成球放入烤箱或电饼锃
电饼锃或烤箱均可烤制,但不能离开人,随时注意翻动,因奶制品很容易糊。本小食没有添加一点油和糖,可用于代餐,适合减肥又不敢多吃的美女
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