简单易操柠檬膏 润肺止咳养嗓子

简单易学好操作，告别高糖冷饮料
自己动手，做健康饮品，居家常备

💕爱上柠‮膏檬‬的⓻大‮由理‬：​‎͏ 
1⃣增强‮吸呼‬道抵抗力☁
2⃣润‮，肺‬利咽‮止，‬咳，化痰
3⃣去火‮对，‬抗风‮感热‬冒
4⃣提高‮身自‬免疫力
5⃣补充大量‮生维‬素C以及各种‮量微‬元素
6⃣对‮腔口‬溃疡‮有都‬神奇的疗效
7⃣宝‮们贝‬都爱‮喝上‬水🍼
家有宝‮，贝‬所以‮备常‬在家里[耶]​

用料  

简单易操柠檬膏 润肺止咳养嗓子的做法  

1. 原料全部准备好了【柠檬是我前一晚全部拿盐搓洗冲洗干净，控水晾干】

2. 柠檬两头祛除后切片，把柠檬籽全部祛除，柠檬籽一定要去干净，不然会影响口感

3. 锅底按照一层柠檬，一层冰糖，一层柠檬，一层冰糖反复铺满，最上层冰糖封顶

4. 全部铺满完成，里面不加一滴水【全程保持无油无水，柠檬要晾干，锅保持无水】
   我用的是隔水炖锅，比较方便

5. 隔水炖煮4小时后是这个样子的，然后加入10g陈皮，陈皮我是打粉加入的，然后再定时6－8小时【我基本上都是睡前定第二次时，然后时间过了之后也是保温持续热】
   
   对了，如果加入川贝也是四小时后放入

6. 这就是成品啦，开盖关火晾一会就可以放入自己的容器了

7. 铛铛铛铛～～
   完成了🙌🙌✌
   我的包装是不是很有感觉

小贴士

1⃣用家用电饭煲也可以的，不要是压力的，按照前几步把柠檬全部铺好，选择煲汤模式两个小时，保温一小时【陈皮川贝可以一起放入】
2⃣我没有放川贝，虽然川贝有一定功效，但是川贝性寒，女生大多都是寒凉体质，所以我就没选泽放