杏仁甘栗贝果

贝果一项是我常常准备着的

这款添加了杏仁粉/燕麦/全麦粉/甘栗仁

低糖/低油意味着低脂，所以健身减肥放心吃

希望你们喜欢

用料  

杏仁甘栗贝果的做法  

1. 除了甘栗以外的所有材料倒入厨师机，中速揉合至手套膜，不需要吐司那种出膜，差不多轻轻戳破有点锯齿状那种即可

2. 我按照自己的食量分为4个面团（不需要一发）滚圆松弛15分钟，松弛好的面团轻轻擀成椭圆形（整形手法可以翻看过往的红茶贝果配方），收口处捏紧

3. 还好保鲜膜醒发1.5倍大，起锅烧水（水1L，糖适量就行，不用多），煮贝果正反面各30秒，此时烤箱要预热哦，上下火180度，烤25分钟就差不多了，很简单又很美味。

小贴士

相信贝果的配方的大家都看过很多

有没有人跟我有一样的疑问

煮贝果那个50克的糖非要加吗？为啥要加？

我亲测不加糖煮贝果对整个贝果制作出炉，没有半点影响

所以是否需要加，大家随意就好，或者懂的可以告诉我一下为啥么？

我不加不是因为怕胖，只是单纯觉得浪费，哈哈哈