双果亚麻精力汤
破壁机食谱6.69K
这款口味不错,香蕉和草莓甜美芳香,加入亚麻籽多健康更有益处。最好的,是你喝不出来怪怪的味道。这款是下午上班前喝的。这款热量为186大卡,两杯的量。
用料
香蕉 | 一根(大约115克) |
草莓 | 115克 |
亚麻籽 | 10克 |
水 | 250克 |
双果亚麻精力汤的做法
香蕉剥皮切块。
草莓去蒂洗净切块。
将香蕉、草莓和亚麻籽粉放入破壁机,加水,1分钟搞定,
小贴士
精力汤最好在半小时哪饮用,以防氧化。
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