【奔奔奔食谱】金枪鱼卷心菜鸡蛋卷/ツナ缶オムレツ
*来自“KinKi Kidsのブンブブーン”
*码一下这几个超简单微波炉食谱,标题乱翻(
用料
金枪鱼罐头 | 1个 |
鸡蛋 | 3个 |
细丝包菜 | 1袋 |
黄油 | 10克 |
胡椒盐 | 少许 |
【奔奔奔食谱】金枪鱼卷心菜鸡蛋卷/ツナ缶オムレツ的做法
滤掉金枪鱼罐头多余的油
材料全部放进耐热加热用保鲜袋,混合
保鲜袋扎口,戳5个左右的洞
微波炉700W4分钟加热
加喜欢的调味汁,番组推荐橙醋辣油,大阪烧酱汁和番茄酱。
小贴士
*实战没用保鲜膜且加热时间太长鸡蛋熟过了,猜测嫩一点比较好吃吧!
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