排毒蔬果汁
榨汁机食谱1.31W
材料:西芹、香菜、菠菜、紫甘蓝、柠檬、苹果、生姜
⚠️注意:
1、胃溃疡、皮肤重病等患者不适合食用香菜。可自行百度一下功效与作用。
2、紫甘蓝最好换成羽衣甘蓝😂我没有才用的紫甘蓝。
3、菠菜最好热水焯一下去掉草酸。
4、生姜必备去寒气。
用料
苹果 | 1个 |
柠檬(去皮) | 1个 |
西芹 | 1-2根 |
羽衣甘蓝(或紫甘蓝) | 随意 |
菠菜 | 3根 |
香菜 | 2-3根 |
生姜 | 1/4个 |
排毒蔬果汁的做法
最好用羽衣甘蓝哈!我没买到才用紫甘蓝代替。
菠菜焯水去除草酸。
此款榨汁机蛮好用的。
味道合适,我还蛮习惯的。
香菜不适合经常喝。香菜排出重金属,初次喝身体毒素重的人可能会头痛,经常喝喝深绿色蔬果汁就好啦!
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