美少女de养生之路D-8
豆浆1.27W
用料
番薯 | 30g |
胡萝卜 | 30g |
银耳 | 10g |
藜麦 | 15g |
小米 | 10克 |
核桃 | 10克 |
枸杞 | 20粒 |
冰糖 | 适量 |
水 | 700克 |
美少女de养生之路D-8的做法
1⃣️准备好材料
2⃣️银耳用水泡开
3⃣️藜麦用水泡半个小时或一个小时
4⃣️清洗一下材料
5⃣️所以材料放入破壁机,选择五谷浆,过程大概30分钟
▫️这个糊糊的颜色爱了💛
▫️今日的搭配胡萝卜蔬菜鸡蛋卷
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