告别黄脸婆!你可能只是缺了一个食谱,专治黄脸婆!
女人最怕的称呼估计就是“黄脸婆”了吧😣😣😣
熬夜加班、通宵刷剧、手机辐射、太阳紫外线等等,造成皮肤暗沉、蜡黄、无光泽,再也不再是曾经的少女脸~
如果给你一个机会让你重回一次少女脸,你能抓住吗?今天给姐妹们分享5个养生豆浆食谱,从此对“黄脸婆”说NO!🔝🔝🔝
喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到看到都会回复~
平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程:
(三蒸三晒祛湿丸:祛湿,健脾,减肥,消肿)
(九蒸九晒芝麻丸:补肾,黑发,防脱,生发,通便)
(五红丸,最适合女人吃的丸子,补气血神器,治疗姨妈暗红等一切问题)
用料
红枣 | 4颗 |
红豆 | 10克 |
红衣花生 | 10克 |
枸杞 | 5粒 |
红糖 | 少量 |
白开水 | 400毫升 |
告别黄脸婆!你可能只是缺了一个食谱,专治黄脸婆!的做法
✨五红豆浆✨
✨食材:红枣4个,红豆10g,红衣花生10g,枸杞5个,红糖少量,水400ml
✨功效:补血养颜,健脾益肾✨花生红枣枸杞豆浆
✨食材:花生10g,红枣4个,枸杞少量,黄豆10g,水300ml
✨功效:脸色红润,补血补气✨小米花生红豆豆浆
✨食材:花生10g,红豆10g,红枣5g,小米10g,水400ml
✨功效:滋补阴血,补益气血,缓解贫血✨花生枸杞豆浆
✨食材:花生10g,枸杞少量,黄豆10g,水300ml
✨功效:脸色红润,补血补气✨红枣花生红豆莲子豆浆
✨食材:花生10g,莲子5g,红豆10g,黄豆10g,水350ml
✨功效:滋阴补血,安神助眠,健脾开胃
小贴士
✨米类和豆类需要提前一晚上泡好,打出来的豆浆会更细腻哦~
✨喜欢甜味的姐妹可以适量加一点红糖或者蜂蜜,但是不要太甜哦~🍯
✨一般一周喝3次就可以了,但是经常熬夜的姐妹可以多喝点哦~
✨平时也要注意生物钟规律哦~
㊗️点赞/收藏/关注的姐妹青春焕发,年年18!
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