美味佳肴馆营养黑豆豆浆
豆浆1.59W
黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，而且还可以改善肠内菌群环境，起到整肠作用
用料
| 黑豆 | 35克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 黑米 | 25克 |
| 红枣 | 几个 |
| 白糖 | 随意 |
| 水 | 1000ml |
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难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：4人份用料山药100克红薯100克黄豆20克小米20克冰糖10克水1000克山药红薯小米豆浆（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将山药、红薯、黄豆、小米、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。以3分/速度10调和。...
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