无花果糖水
因为我经常性咳嗽不好,一个朋友推荐我用无花果煮水,发现竟有止咳的奇效,而且口感好极了,比街上十几元一杯的奶茶什么的好喝多了!所以推荐给大家,如果您比较喜爱喝糖水的话,可以将新鲜的无花果制成糖水,美味又养生。具体的烹饪方法是:新鲜的无花果洗净剥皮,放入盆中捣碎,然后参加适当冰糖,放入锅中加热炖煮,凉透后饮用。我现在吃这个糖了吗,已经不加冰糖了,因为它本身就非常甜,口感已经很好,喜甜的亲可以加。无花果糖水色泽美丽,具有美容养颜的作用。
用料
无花果 | 10个 |
冰糖 | 凭各人口味增减 |
无花果糖水的做法
鲜无花果加点面粉洗洗或用盐水洗洗,主要是怕有农药残留。干的就随便用清水洗洗就好了。
把每一颗果子果蒂剪掉,用手挤爆每一个果子,然后加适量的冰糖和水,放入电锅或养生壶,煮20分钟就可以了。不喜太甜的亲们,可以不用加冰糖,因为无花果自身就非常甜。
糖水做起来看起来不是很好看,但是口感很好😊!
小贴士
无花果虽有通便健脾的功效,不过它并不是适合于任何体制的人。有些人群食用了无花果,不仅无法起到养生的作用,并且还会导致身体不适,比如说以下五类人群就不适宜食用无花果:
1、脂肪肝病人、
2、脑血管意外病人、
3、拉肚子者、
4、正常血钾性周期性麻木等病人不适合食用
5、粪便溏薄者不宜生食。
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