简单低卡的芒果酸奶冰棍
每个月都会有一小段时间特别想吃冷饮,去年是放纵自己买的梦龙,而今年左右都是宅家为主了,加上重启减脂,就沉下心来自己试试。
第一次做就用最简单的食材和步骤,没有失败的可能哈。
算了下,每只雪糕60克合30千卡,做减脂加餐还蛮合适的。
成品里有冰渣感,天然的,能接受。
记录一下以备参考。
用料
小台农 | 155克 |
无糖裸酸奶 | 85克 |
双联模具 | 2个 |
简单低卡的芒果酸奶冰棍的做法
小台农芒果味比较浓,我很喜欢,切块取出果肉。
用料理机打成泥。
加酸奶。
因为在减脂期,所以加的是无糖酸奶,比较浓稠的品种。搅拌均匀。
因为芒果肉泥和酸奶都比较细腻了,所以用筷子就搅拌好了,没有上其他工具。灌到模具里,放冷冻室冷冻。
冷冻4小时的状态,可以吃了!
我用的展艺模具,脱模很容易。取出来的冰棍就是这个样子啦,天然好味!✌️
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