养颜补脑核桃露

吃药不如食补

用料  

养颜补脑核桃露的做法  

1. 核桃剥好，红枣和桂圆去核，和枸杞一起泡半个小时。

2. 所有材料和水一起放进破壁机，视情况加水。

3. 打大概3分钟后倒进小锅煮开。

4. 慢慢过筛滤出核桃露。

5. 糊状的核桃露可以直接喝热的，也可以放进冰箱吃冰品。如果觉得太稠了可以加些牛奶。
   干的部分加点面粉煎成小饼也不会浪费。

小贴士

担心上火的话，红枣的皮可以去掉。5颗红枣，2颗桂圆就足够甜了，不用再单加糖。