桃胶皂角米银耳羹(美容养颜、补血益气)
冬日暖阳
给自己熬一锅羹汤
美容养颜、胶原满满
暖胃暖心
用料
丑耳 | 半朵 |
桃胶 | 20g |
皂角米 | 20g |
莲子 | 20g |
桂圆 | 15~20颗 |
大枣 | 8颗 |
枸杞 | 5g |
桃胶皂角米银耳羹(美容养颜、补血益气)的做法
清水泡发丑耳,桃胶,皂角米12小时,我一般前一夜泡上,第二天早上做
泡发后是这样,这次丑耳切大了。。倒去水,丑耳切去根部,桃胶去掉黑色杂质
丑耳切小朵,和桃胶皂角米一起放入壶中,加入清水
大枣切开去核,和莲子桂圆冲洗后下锅。桂圆自己掌握,喜欢甜的就多放几颗,等水烧开转小火了就可以忙别的去啦
我用养生壶做的,一般用糖水或甜品功能做一个小时左右就能出胶,也可以用高压锅、炖锅,都是大火烧开,高压锅小火30分钟,炖锅小火一小时,注意哦,烧的时候盖子掀开放着,或者直接不扣盖子,以防扑锅
出胶后加入枸杞搅拌均匀,喜欢甜的这时可以再放点冰糖,我多放了桂圆感觉甜度够就没放冰糖,等两三分钟枸杞熟了就可以出锅咯
快快盛出一碗品尝美味吧
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